ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್ ಬಿಲ್ಲುಗಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ, LA ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮಾಜಿಗಳು, ವಿಷಕಾರಿ ಉದ್ಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಡೊನಾಲ್ಡ್ ಟ್ರಂಪ್ ಅನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ

ಹುಡುಗಿಗೆ ಬಿಲ್ಲು ಮತ್ತು ಬಾಣವನ್ನು ನೀಡಿ, ಅವಳನ್ನು ಕಾಡಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ ಮತ್ತು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು.

ವ್ಯಾನ್ ನ್ಯೂಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವುಡ್ಲಿ ಪಾರ್ಕ್ ಆರ್ಚರಿ ರೇಂಜ್‌ನಲ್ಲಿ ತೆರೆದ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಬೇಲ್‌ಗಳ ಮುಂದೆ ನಿಂತಾಗ ಅದನ್ನೇ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ನನ್ನ ಆಂತರಿಕ ಕಟ್ನಿಸ್ ಅನ್ನು ಚಾನೆಲ್ ಮಾಡುತ್ತಾ, ನಾನು “ಪವರ್ ಪೋಸ್” ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ: ಭುಜಗಳು ಹಿಂದೆ, ಕಾಲುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗುತ್ತದೆ, ನನ್ನ ಮೇಲಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಿಲ್ಲು ತೂಗಾಡುತ್ತಿದೆ. ನಾನು ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದ ಕ್ವಿಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ಉಗ್ರವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಬಾಣವನ್ನು ಬಿಲ್ಲಿನ “ಗೂನು” ದ ಮೇಲೆ ಜಾರಿದೆ, ನನ್ನ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಗಾಳಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ, ನಂತರ ಬಿಗಿಯಾದ ತಂತಿಗಳನ್ನು ನನ್ನ ದವಡೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಿದೆ, ಒಂದು ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ.

ನಂತರ ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರುವದನ್ನು ಮಾಡಿದೆ: ನಾನು ಬಿಡುತ್ತೇನೆ.

ಮೂಲಕ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

ಬಾಣವು ದೂರದ ದಡ್‌ನ ನಂತರ ಧ್ವನಿಯ ಉತ್ಕರ್ಷವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾ ಮುಂದೆ ಸಾಗಿತು. ನಾನು ನನ್ನ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡೆ, ಗೂಳಿಯ ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ಒಂದು ಮೀಟರ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ದೂರದಲ್ಲಿ ಹುಲ್ಲಿನ ತುಂಡನ್ನು ಇರಿದಿದೆ. ಆದರೆ ನನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಲ್ಲು ತಂತಿಗಳು ಕಂಪಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಭಾವನೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿತ್ತು, ತೀವ್ರವಾಗಿ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಿತು.

ಇದು ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್ ಬಿಲ್ಲುಗಾರಿಕೆಯಾಗಿತ್ತು.

ಸೋಲ್‌ಕೇರ್‌ನ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಎಂಜಿ ಫಾಡೆಲ್ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್ ಆರ್ಚರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಬಿಲ್ಲುಗಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತ ಧ್ಯಾನದ ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಲಿಟರಿ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ Angie Fadel Soulcare ನಲ್ಲಿ, ಅವರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಫ್ಯಾಡೆಲ್ ಧ್ಯಾನ, ದೈಹಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಾದ ಉಸಿರಾಟ, ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಬಿಲ್ಲುಗಾರಿಕೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಬಿಲ್ಲುಗಾರಿಕೆ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾನೆ.

ಫ್ಯಾಡೆಲ್ ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ವಾಸಿಮಾಡುವ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅವರು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬಿಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪೂರೈಸದ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧ) ಅಥವಾ ಅವರು ಗುರಿಯಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ತರಲು ಬಯಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಒಳಗೆ ಅವರ ಜೀವನ. ಫೇಡೆಲ್ ಕಾರ್ಯಾಗಾರದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನೆಲಸಮಗೊಳಿಸಲು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಪ್ರಕೃತಿಯ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಮುಳುಗಬಹುದು ಮತ್ತು ದಿನದ ಗುರಿಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನಾಗಬಹುದು – ಅವರು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಶೂಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಶೂಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ನಂತರ ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಫ್ಯಾಡೆಲ್ ಒದಗಿಸಿದ ಬಣ್ಣದ ಗುರುತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಜಾಗೃತ ಬಿಲ್ಲುಗಾರಿಕೆ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದು ಗುರಿಯು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಅಮೂರ್ತ ರೇಖಾಚಿತ್ರದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಇನ್ನೊಂದು “ಪ್ರೀತಿ,” “$,” ಮತ್ತು “ಆರೋಗ್ಯ” ನಂತಹ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ ಹಿಂದೆ ಬಿಲ್ಲುಗಾರನಿಂದ ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡ ಡೊನಾಲ್ಡ್ ಟ್ರಂಪ್ನ ವಿವರಣೆ.

“ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೋಡಿದ್ದೇನೆ” ಎಂದು ಫಾಡೆಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. “ಜನರು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರನ್ನು, ಅವರ ಮಾಜಿಗಳನ್ನು, ಜನರು ತಮ್ಮ ಅತ್ಯಾಚಾರಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತಾರೆ-ಅವರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು-ಗುರಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ ಅದೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಭರವಸೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.”

ಫ್ಯಾಡೆಲ್ ಅವರ ಬಿಲ್ಲುಗಾರಿಕೆ ಸೂಚನೆಯು ಕ್ರೀಡೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಾಂತ್ರಿಕ ನಿಖರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಸ್ಥಿರವಾದ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಇಡುವುದು, ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ಗುರಿಯತ್ತ ಗುರಿಯಿಟ್ಟು ಗುಂಡು ಹಾರಿಸುವುದು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

“ಬಾಣವು ನೀವು ಬಯಸಿದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಈ ತಕ್ಷಣದ ವಿಷಯವು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ” ಎಂದು ಫಾಡೆಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. “ನೀವು ಆ ದಾರವನ್ನು ಬಿಟ್ಟಾಗ, ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ಶಕ್ತಿ, ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಲನೆ – ಭೌತಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ನಿಜವಾದ ಚಲನೆಗಳು. ಏನೋ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೈಹಿಕವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಡೆದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೋನಸ್ ಆಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾಗದದ ಅಂಗೈ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.”

ಆಂಜಿ ಫಾಡೆಲ್ ಬಿಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಓರೆ, ಪೋರ್ಟ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಮತ್ತು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು “ಆತ್ಮ ಸಹಯೋಗಿ” ಎಂದು ಕರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಫಾಡೆಲ್ ಅವರು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಒಡನಾಟದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಪದವಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪೋರ್ಟ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ ಚರ್ಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಾದ್ರಿಯಾಗಿ ಒಂದು ದಶಕವನ್ನು ಕಳೆದರು, ಸದಸ್ಯರು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು. ಅವರು 15 ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಿಲ್ಲುಗಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಸಾವಯವವಾಗಿ ಹೆಣೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅವರು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಒಡನಾಟ ಮತ್ತು ಬಿಲ್ಲುಗಾರಿಕೆ-ಎರಡೂ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಂದರು. 2011 ರಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ, ಸ್ನೇಹಿತನೊಬ್ಬ ಮಾಸ್ಟರ್ ಬಿಲ್ಲುಗಾರನೆಂದು ಅವಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಳು. ಅವಳು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್‌ನ ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾಗಿನಿಂದ ಬಿಲ್ಲುಗಾರಿಕೆ ಕಲಿಯಲು ಬಯಸಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ಅವಳಿಗೆ ಪಾಠ ಹೇಳಲು ಮನವೊಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು.

“ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಪಾಠ, ಆದರೆ ಇದು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿತು,” ಫಾಡೆಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. “ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದನ್ನು ನಾನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಅದು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿದೆ.”

ಹೇ ಬೇಲ್‌ಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ಗುರಿಗಳು ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ತರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಫಾಡೆಲ್ ಬಿಲ್ಲುಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಕಿತ್ಸಕವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಜುಂಗಿಯನ್ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಳು. ಜೀವನದ ಸವಾಲುಗಳು ಅವಳ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಂತೆ-ಶಾಲೆಯ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ರೂಮ್‌ಮೇಟ್, “ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸಮಾಜ,” ಅವಳು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ – ಅವಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಪದಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿದಳು. ಅವರನ್ನು ಗುಂಡು ಹಾರಿಸುವುದು ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಿಲ್ಲುಗಾರಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ತನಗೆ ವಿಶೇಷವೆಂದು ಅವಳು ಭಾವಿಸಿದಳು. ನಂತರ ಅವಳು ತನ್ನ ಮೊದಲ ಬಿಲ್ಲುಗಾರಿಕೆ ಪಾಠಕ್ಕೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ದಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಆಳವಾದದ್ದಾಗಿತ್ತು.

“ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ, ನಿನಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತು? ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಲ್ಲನ್ನು ಮುಟ್ಟದೆ ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು. ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದೆ: ಅದನ್ನು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಹೇಗೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.”

ಈಗ ಸೋಲ್‌ಕೇರ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಕೊಲೊರಾಡೋ, ಟೆಕ್ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದಾದ್ಯಂತ ಪೋರ್ಟ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ದೇಶದಾದ್ಯಂತ ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಬಿಲ್ಲುಗಾರಿಕೆ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳನ್ನು ಫಾಡೆಲ್ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್‌ಗೆ ಬರುತ್ತಾಳೆ. ಒಂದು ಕಾರ್ಯಾಗಾರವು ಜಾಗೃತ ಬಿಲ್ಲುಗಾರಿಕೆ ವರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಅವಳ ಇನ್ನೊಂದು ಕೋರ್ಸ್ ಧ್ಯಾನದ ಬಿಲ್ಲುಗಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಬಾರದು, ಇದು ಜುಂಗಿಯನ್ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ; ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಬಿಲ್ಲುಗಾರಿಕೆ ಅಧಿವೇಶನವಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತರನ್ನು ಸಬಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುವುದು, ಅವರ ಬಿಲ್ಲುಗಾರಿಕೆ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಫಾಡೆಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

“ಬಿಲ್ಲುಗಾರಿಕೆ ಶ್ರೇಣಿಯು ತುಂಬಾ ಬಿಳಿ, ಪುರುಷ-ಪ್ರಾಬಲ್ಯದ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ” ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. “ಮತ್ತು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಿಲ್ಲು ಮತ್ತು ಬಾಣದೊಂದಿಗೆ ಗುಂಡು ಹಾರಿಸುವ ವರ್ತನೆ – ಇದು ತುಂಬಾ ಪುಲ್ಲಿಂಗವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು [men] ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಇತರ ರೀತಿಯ ಯಾರೇ ಆಗಿರಲಿ, ಒಬ್ಬ ವಿಲಕ್ಷಣ ಮಹಿಳೆ, ಟ್ರಾನ್ಸ್ ವ್ಯಕ್ತಿ, ನಾನ್‌ಬೈನರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಅಧಿಕಾರದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಇರಲು, ನನಗೆ ಇಲ್ಲಿರಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ.”

ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್ ಬಿಲ್ಲುಗಾರಿಕೆ ಕಾರ್ಯಾಗಾರದ ಒಳಗೆ

ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಾಗಾರವು ತೆರೆದ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಚಾಚುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಅದು ತಂಪಾದ, ಮೋಡ ಕವಿದ ದಿನವಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯು ಮರದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸದ್ದು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಹುಲ್ಲುಹಾಸಿನ ಮೇಲೆ ಕೊಯೊಟೆ ಮರಿ ಓಡಿತು. ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಾವು ಇಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಇದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರು.

ಬಿಲ್ಲುಗಾರಿಕೆ ಸುಮಾರು "ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದು" ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ತನ್ನ ಬಾಣವನ್ನು ಹಾರಲು ಬಿಡುತ್ತಾನೆ.

“ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ,” ಎಂದು 26 ವರ್ಷದ ರಾಚೆಲ್ ಕ್ಲಿಪ್ಪರ್ ಹೇಳಿದರು, “ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು-ದೇಹದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.”

29 ವರ್ಷದ ಕಟಿ ಲೀ, “ಹಸಿವು ಆಟ” ಹುಡುಗಿಯಾಗಿ, ಬಿಲ್ಲುಗಾರಿಕೆ ತಂಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. “ಆದರೆ ನನ್ನನ್ನು ಮರಳಿ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡಿದ್ದು ಚಿಂತನಶೀಲ ಭಾಗವಾಗಿದೆ” ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. “ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.”

ಪ್ರಕೃತಿಯ ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಿರಪ್ ರೆಸಿಪಿಯನ್ನು ನೀಡುವಾಗ ಫಾಡೆಲ್ ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿ ಪೊದೆಗಳು, ಆಸ್ಪೆನ್ ಮರಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಡರ್‌ಬೆರಿಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನಾವು ಮಣ್ಣಿನ ಹಾದಿಗಳ ಸಿಕ್ಕು ಅಲೆದಾಡಿದೆವು. ನಾವು ಒಂದು ಹುಲ್ಲುಗಾವಲಿನಲ್ಲಿ ಜಲರಾಶಿಯನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ – ವುಡ್ಲಿ ಪಾರ್ಕ್ ವೆಟ್ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ – ದೂರದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹರಡಿ ಭವ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಕಾರ್ಮೊರೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ.

“ನಾಶಗೊಳಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ,” ನಾವು ಶ್ರೇಣಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ ಫಾಡೆಲ್ ಹೇಳಿದರು. “ಅಥವಾ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅಥವಾ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ, ಅಥವಾ ಸಮಾಧಾನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಬಹುದು.”

ಮತ್ತು ನಾನು ಮಾಡಿದೆ. ನಾವು ಫಾಡೆಲ್ ಒದಗಿಸಿದ ಕರಕುಶಲ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳಿಗಾಗಿ ಆರ್ಚರಿ ಶ್ರೇಣಿಯ ಪಿಕ್ನಿಕ್ ಟೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿದ್ದೇವೆ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮೌನ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಬಿದ್ದು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಗ್ರಾನೋಲಾ ಬಾರ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ ಗೀಚುತ್ತಿದ್ದೆವು. ಬೇಸಿಗೆ ಶಿಬಿರದಂತಿತ್ತು.

ಲೀ ತನ್ನ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದರು. “ಮುಗಿದಿದೆ,” ಅವಳು ತನ್ನ ಗುರಿಯನ್ನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾ ಹೇಳಿದಳು. ಇದು ಏಕಾಗ್ರ ಹೃದಯದೊಳಗೆ ‘ಆರೋಗ್ಯ’, ‘ಪ್ರೀತಿ’, ‘ಕುಟುಂಬ’ ಮತ್ತು ‘ಸ್ನೇಹಿತರು’ ಮುಂತಾದ ಪದಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

70 ವರ್ಷದ ಯವೊನ್ನೆ ಗೊಲೊಂಬ್ ಅವರು ಜಿಮ್ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಹೈಸ್ಕೂಲ್ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿ ಬಿಲ್ಲುಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಅವಳು ಆಗ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಿದ್ದಳು, ಆದರೆ ಬಿಲ್ಲುಗಾರಿಕೆ ಅವಳನ್ನು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿತ್ತು. ಈಗ ಅವರು ನಿವೃತ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಮತ್ತೆ ಆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಕ್ರೀಡೆಯತ್ತ ಮುಖ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

“ಇದು ಈ ಸುಂದರವಾದ ನೆನಪು, ಇದು ನನಗೆ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಿತು, ಇದು ವಿಮೋಚನೆಯಾಗಿದೆ” ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. “ಈಗ ನಾನು ನಿವೃತ್ತನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಆ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಮರಳಿ ತರಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.”

ನಮ್ಮ ಬಿಲ್ಲುಗಾರಿಕೆ ಪಾಠದ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ, ಫಾಡೆಲ್ ನಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಕೊನೆಯ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರು. ಯಾವುದೇ ಉಳಿದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸುವ ಮೊದಲು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ, ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳವರೆಗೆ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿದರು.

ನಾವು ಮೂರು ಸೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ ಅವರು ನಮಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದರು.

“ಉಸಿರಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಸರಿ, ಈಗ ನಯವಾದ…” ಅವಳು ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಮೇಲೆ ತೂಗಾಡುತ್ತಾ ಹೇಳಿದಳು.

ಮೇ ಕ್ಲೇರ್ ಲಾ ಪ್ಲಾಂಟೆ, 31, ಅವರು ಇಂದು “ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸ್ಥಾನ” ದಲ್ಲಿ ಬಿಲ್ಲುಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಶೂಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ತೋಳಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಫ್ಯಾಡೆಲ್ ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸಿದರು.

ಕಾಟಿ ಲೀ, ಬಲ ಮತ್ತು ಟ್ರಿಸ್ಟಾನ್ ಗೊನ್ಜಾಲೆಸ್ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್ ಬಿಲ್ಲುಗಾರಿಕೆ ತರಗತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

“ನಾನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ” ಎಂದು ಲಾ ಪ್ಲಾಂಟೆ ಹೇಳಿದರು. “ನಾನು ನನ್ನ ಬಾಣಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮತ್ತೆ ಎದ್ದು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು – ಗಾಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನುಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ – ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತೇಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.”

“ಬುಲ್ಸ್ ಐ!” ಕ್ಲಿಪ್ಪರ್ ಹತ್ತಿರ ಹುರಿದುಂಬಿಸಿದರು, ಅವಳ ಆತಂಕವು ಕರಗಿದಂತೆ ತೋರುತ್ತಿತ್ತು. ಅವನು ತನ್ನ ಗುರಿಯನ್ನು, ಸತ್ತ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಹೊಡೆದನು. ಅದರ ಮೇಲೆ ಏನಿತ್ತು? ಅಧಿಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ‘ಶಾಂತಿ’, ‘ಪ್ರೀತಿ’ ಮತ್ತು ‘ಸೃಜನಶೀಲ ನಿಯಂತ್ರಣ’ ಹೊಂದಿರುವ ಪದಗಳ ಚಕ್ರವ್ಯೂಹದಂತಹ ಸುರುಳಿ.

ನಾನು ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಗುರಿಯನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡೆ.

“ಹಿಡಿತವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ,” ಫಾಡೆಲ್ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದರು. ಅವಳು ನನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿದಳು. “ಈಗ ಉಸಿರಾಡು.”

ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಯ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುದಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾದ ಬಾಣವನ್ನು ಇಳಿಸಲು-ಇಂತಹ ನಿಖರವಾದ ಗುರಿಯನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ನನ್ನ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವುದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಬಿಲ್ಲಿನ ಅಂಚನ್ನು ನನ್ನ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಸಡಿಲವಾಗಿ, ಅಲುಗಾಡುವಂತೆ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿದೆ. ನಾನು ಗುರಿಯಿಟ್ಟು ಗುಂಡು ಹಾರಿಸಿದೆ. ಈ ಬಾರಿ ಬಾಣವು ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಹಾರಿತು.

ಒಬ್ಬ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಬುಲ್ಸ್ ಐ ಅನ್ನು ಹೊಡೆದರು, ಅದು ಕೇಳುತ್ತಿದೆ "ಶಾಂತಿ" ಮತ್ತು "ಪ್ರೀತಿ," ಸತ್ತ ಕೇಂದ್ರ.

ಮತ್ತೊಂದು ಸುತ್ತಿನ ನಂತರ ಮತ್ತು ಅದು ಸರಿಯಾಗಿ ನನ್ನ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲಿರುವ ಕಾಗದದ ಗುರಿಯ ಮೇಲೆ ಬಿತ್ತು.

“ನೋಡಿ?” ಫಡೆಲ್ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಹೇಳಿದರು. “ಬಿಲ್ಲುವಿದ್ಯೆಯು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಅದು ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಬಗ್ಗೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ. ನಾನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಅವರ ಗುರಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ.”

ಅವಳು ನನ್ನ ಗುರಿಯನ್ನು ನೋಡಿದಳು, ನಂತರ ನನ್ನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದಳು.

“ಅವರು ನಿರಾಳವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ” ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. “ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಂಬಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.”

Source link