June 28, 2026

ನಾನು 44 ವರ್ಷದ ತಾಯಿ. ಡ್ರೈಯರ್ ಬಾಲ್‌ಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು ಎಂದು ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ.

0
ನಾನು 44 ವರ್ಷದ ತಾಯಿ. ಡ್ರೈಯರ್ ಬಾಲ್‌ಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು ಎಂದು ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ.


ನನ್ನ ನಾಲ್ವರು ಮಕ್ಕಳು ಚಿಕ್ಕಂದಿನಿಂದಲೂ ಉದ್ಯೋಗದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಅನೇಕ ಕೈಗಳು ಹಗುರವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಂಡದ ಕೆಲಸವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಕೆಲಸಗಳು ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸಬಹುದಾದ ಜೀವನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ನಾವು ಆರು ಜನ ಇರುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬಟ್ಟೆ, ಹಾಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಟವೆಲ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಲಾಂಡ್ರಿ ದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನನ್ನ ನಾಲ್ಕು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು, ಕಿರಿಯ 9, ಅವನ ದಿನದಂದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಲಾಂಡ್ರಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ, ಸರಿ? ಅದು, ಅದು ಇಲ್ಲದಿರುವವರೆಗೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ, ಡ್ರೈಯರ್ ಬಾಲ್ ನನಗೆ ಮಾಡಿದೆ. ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಿದಾಗ, ಅವಳು ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿತು.

ಇದು ಬಟ್ಟೆ ಒಗೆಯುವ ದಿನವಾಗಿತ್ತು

ನಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಪ್ರತಿ ಲೋಡ್ ಲಾಂಡ್ರಿಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮ-ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಉಣ್ಣೆ ಡ್ರೈಯರ್ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನನ್ನ ಲಾಂಡ್ರಿ ದಿನ, ನಾನು ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು (ನನ್ನ 10 ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿ) ಡ್ರೈಯರ್ ಬಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಇದು ವಾರಗಟ್ಟಲೆ ಸಂಭವಿಸಿತು. ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಡ್ರೈಯರ್‌ನಿಂದ ಲಾಂಡ್ರಿಯೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗೆ ಸಾಗಿಸಿದ ಡ್ರೈಯರ್ ಬಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ನಾನು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳುತ್ತೇನೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ವಾರದ ನಂತರ, ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನದಂದು, ನಾನು ಕೇವಲ ಎರಡು ಚೆಂಡುಗಳ ಡ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಇದು ನನ್ನ ಲಾಂಡ್ರಿ ದಿನ, ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಅದು: ಬೂದು, ಕೊಳಕು ಚೆಂಡು, ಡ್ರೈಯರ್ನಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ, ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. ಕೋಪವು ನನ್ನ ಆತ್ಮವನ್ನು ತುಂಬಿತು. ನನ್ನ ಕೋಪದ ಕೆಲವು ಭಾಗವು ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್‌ಗೆ (ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್, ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ?) ಕಾರಣವೆಂದು ನನಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಉಳಿದ ಕೋಪವು ಹರ್ಟ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ. ನನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ – ನೀವು ಪಾಲುದಾರ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತೆ ಕೈ ಬೀಸುವುದು ಮತ್ತು ಡ್ರೈಯರ್ ಬಾಲ್‌ಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮನವಿ ಮಾಡುವುದು ನನ್ನ ಕೆಲಸವೇ? ನೀವು ನಿಟ್ಟುಸಿರುಗಳು ಮತ್ತು “ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲ; ನಾನು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದ್ದೇನೆ” ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಾನು ವಾಂಟೆಡ್ ಪೋಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕೇ ಮತ್ತು ಬಹುಮಾನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕೇ?


ಲೇಖಕರು ಸನ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಮಗ್ ಹಿಡಿದು ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಫಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ತನ್ನ ಕುಟುಂಬವು ತನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಲೇಖಕರು ಹೇಳಿದರು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಕೈಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು.

ರಾಚೆಲ್ ಗಾರ್ಲಿಂಗ್‌ಹೌಸ್‌ನ ಸೌಜನ್ಯ.



ನನಗಾಗಿ ನಾನೇನೋ ಮಾಡಿದೆ

ಜ್ಞಾಪಿಸುವುದು, ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಟ್ಟಿ ಸುಸ್ತಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ನೀರಿನ ಬಾಟಲ್ ಮತ್ತು ಪರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದು, ನಾನು ನಂತರ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಘೋಷಿಸಿದೆ (ಯಾರಾದರೂ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ), ಮತ್ತು ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಅಂಗಡಿಯಾದ TJ Maxx ಗೆ ಹೊರಟೆ. ನಾನು ಒಣ ಚೆಂಡುಗಳಂತೆ ನೀರಸ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಖರೀದಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಡೋಪಮೈನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಎಲ್ಲೋ ಇರಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ಒತ್ತಡದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬದುಕುಳಿದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನನಗೆ ಬಹುಮಾನ ನೀಡಲು ಕೆಲವು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುತ್ತಿನ, ಹೊಳೆಯುವ ಬಿಳಿ ಡ್ರೈಯರ್ ಚೆಂಡುಗಳ ಎಂಟು-ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ.

ಈಗ, ಪ್ರತಿ ವಾರ ನಾನು ನನ್ನ ಲಾಂಡ್ರಿ ಬುಟ್ಟಿಯನ್ನು ಲಾಂಡ್ರಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋದಾಗ, ನಾನು ತೊಳೆಯುವ ಯಂತ್ರಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ತೊಟ್ಟಿಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಎಂಟು ಡ್ರೈಯರ್ ಬಾಲ್‌ಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಾಯುತ್ತಿವೆ – ನನಗಾಗಿ. ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಲಾಂಡ್ರಿಗಳು ಒಣಗಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಡ್ರೈಯರ್‌ನಿಂದ ಡ್ರೈಯರ್ ಬಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅವುಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಖಾಲಿ ಬುಟ್ಟಿಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎಸೆದು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಕ್ಲೀನ್ ಲಾಂಡ್ರಿಯನ್ನು ಮೇಲೆ ರಾಶಿ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನಾನು ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಗೆದ್ದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ತೃಪ್ತರಾಗಿ ನನ್ನ ಕೋಣೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇನೆ

ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಗಳು, ಯಾವುದೇ ಗಾತ್ರ ಅಥವಾ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ, ಅವರಿಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿದಿನ ತುಂಬಾ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಪೋಷಣೆ, ನಿಸ್ವಾರ್ಥ ಮತ್ತು ದಣಿದ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರು ಎಂದು ಷರತ್ತು ವಿಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಾರ್ಜ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ “ಕಡಿಮೆ ಬ್ಯಾಟರಿ” ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಓಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವರಿಗೆ, ಡ್ರೈಯರ್ ಬಾಲ್‌ಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸಿದ ಕೇವಲ ವಸ್ತುಗಳು ಏಕೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು. ಇತರರಿಗೆ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಪಟ್ಟುಬಿಡದೆ ಇತರರನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಈಗ, ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.

ಡ್ರೈಯರ್ ಬಾಲ್ ಘಟನೆಯ ನಂತರ, ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಬೌಂಡರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸದ ಹಲವು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಚಿಕ್ಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಪೋಷಕರು ನಿಮಗೆ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉರುಳುವ ಪರ್ವತವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತವೆ. ನನ್ನ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಕಲಿಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಲಾಂಡ್ರಿ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ನಾನು ಅರ್ಥೈಸುವುದಿಲ್ಲ.